BATIDO VILAFLOR

BATIDO VILAFLOR

TIEMPO DE PREPARACIÓN

DIFICULTAD

INGREDIENTES 1 PERSONAS

2 PLÁTANOS DE CANARIAS

1 MANZANA GOLDEN

1 RAÍZ DE JENGIBRE NATURAL.
(con un trocito pequeño es suficiente, tiene un sabor fuerte)

1 ZUMO DE LIMÓN NATURAL.
1 VASO PEQUEÑO DE AGUA TIBIA.
1 CHORRITO DE LECHE DE ALMENDRAS O AVENA.
1 CUCHARADA PEQUEÑA DE MIEL ECOLÓGICA.

PREPARACIÓN

Beneficios

Protégete de esas bajadas de temperatura que muchas veces nos impiden continuar activos.

Preparación

1. Pelar los dos plátanos, cortar y lavar la manzana y el jengibre.

2. Exprimir el limón y mezclarlo en el vaso de agua tibia aña- diéndole la cucharita de miel hasta que quede homogénea la mezcla.

3. Añadir todo a la batidora y batimos hasta obtener la mezcla espesita y grumosa.

4. Servir en un bowl y tomar a cucharadas lentamente.

Presentación

En un vaso ancho, con rodajas de plátano, jengibre espolvoreado y miel. También se puede añadir una rodaja de limón.

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